お酢ヘルシードリンクレシピ

健康によいお酢を取りたいけれど、酸っぱいのが苦手な方
ここに紹介するお酢ドリンクなら、美味しく飲むことが出来ます。
また、ジューサーなしで簡単に作れますのでお手軽ですよ。

ここに紹介しているお酢ドリンクは、お酢ドリンクベースを使っています
お酢ドリンクベースの作り方はこちらのページをご覧下さい。
お酢ドリンクベース

ビネガートマトドリンク

ビネガートマトドリンク

■材料(1人分)

  1. お酢ドリンクベース 大さじ3
  2. トマトジュース  1カップ

■作り方

1.材料をグラスに入れてかき混ぜるだけです

トマトジュースが爽やかなジュースに変身。
これならトマトジュースが苦手な人にも飲めるのでは。

ビネガートマトドリンク/健康データ(1人分)

  1. エネルギー 62Kcal
  2. 脂質    0.2g
  3. 塩分    1.3g

ヘルシーキャロットドリンク

ヘルシーキャロットドリンク

■材料(1人分)

  1. お酢ドリンクベース 大さじ3
  2. 人参ジュース   1/2カップ
  3. ヨーグルト(無糖)1/2カップ

■作り方

1.材料をグラスに入れてかき混ぜるだけ。
  よりなめらかな口当たりにしたいときは、
  泡立て器などでヨーグルトを事前に混ぜておくといいでしょう。

ヘルシーキャロットドリンク/健康データ(1人分)

  1. エネルギー 117Kcal
  2. 脂質    3.1g
  3. 塩分    0.1g

キウイビネガーソーダ

キウイビネガーソーダ

■材料(1人分)

  1. お酢ドリンクベース
         大さじ3
  2. キウイ  1個
  3. 炭酸水  適量

■作り方

1.キウイは皮をむき、包丁などで叩いておきます。
  飾り用にキウイの薄切りを用意しておくと
  チョットおしゃれです。

2.叩いたキウイにお酢ドリンクベースを加えよく混ぜてグラスに入れます。

3.好みで炭酸水を加え、
  飾りのキウイを添えて出来上がり。

キウイだけでなく、お好みのフルーツでもできますよ

キウイビネガーソーダ/健康データ(1人分)

  1. エネルギー 155Kcal
  2. 脂質    0.1g
  3. 塩分    0.0g

ホットワインレーズン

ホットワインレーズン

■材料(1人分)

  1. お酢ドリンクベース
          大さじ3
  2. 白ワイン  1/4カップ
  3. レーズン  適量
  4. お湯    適量

■作り方

1.お酢ドリンクベースと白ワインを耐熱容器に入れ混ぜておきます。

2.適量のお湯とレーズンを加えて出来上がり。

寒いときに体を温めてくれます。

ホットワインレーズン/健康データ(1人分)

  1. エネルギー 78Kcal
  2. 脂質    0.0g
  3. 塩分    0.0g

ジンジャーサワー

ジンジャーサワー
ジンジャーサワー
  @マイコミジャーナル

■材料(2人分)

  1. ジンジャーエール コップ2杯
  2. 新生姜すりおろし 小さじ2
  3. 酢        大さじ2

■作り方

1.市販のジンジャエールに
  新しょうがをすりおろしたものとお酢をそそぎます。

2.よくかき混ぜて、出来上がり。

お酢に含まれるクエン酸には疲労回復を促進する作用があります。さらにしょうがにはショウガオールや辛み成分のジンゲロンが含まれていて、体に蓄積された脂肪燃焼を促す働きがあります。
冬の寒いときにも、夏の暑いときにも健康によい飲み物です。

ジンジャーサワー/健康データ(1人分)

  1. エネルギー 84Kcal
  2. 脂質    0g
  3. 塩分    0g

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